Ja poprostu lubie ogórka z pomidorem, np jak w sałatce greckiej :) A ja myślę, że trener personalny mistrz polskiw kulturystyce zna się troszkę lepiej od was :)
[...] przekonany że po nim będzie kierowcą rajdowym. Albo po "Szkole bezpiecznej jazdy" będzie leciał jak Kubica po polnych drogach zimą. Ja na kursach zawsze tłumaczę, że praca trenera personalnego to ciągła nauka i trzeba się zdecydować w czym się będzie specjalizować. Jeden pójdzie mocno w kulturystykę i fitness, drugi w odchudzanie, trzeci w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dietę pomagał mi układać kulturysta i trener personalny, mam wszystko w zeszycie, pracowało z nim wiele osób a jako ze jest moim kolegą to mogłem liczyć na jego pomoc :) zaczynałem od 2900 kcal, waga najwyżej skoczyła do 63kg, miesiąc przerwy z powodu wyjazdu i od tamtej pory nie mogę ruszyć do przodu bo nie daje rady tyle jeść, wcześniej tez było [...]
Przyszłość zdecydowanie wiąże z kulturystyką natomiast rugby traktuje bardziej dla zabicia wolnego czasu. Dlatego poruszam ten wątek bo ciężko pracowałem na to co teraz mam i nie chciał bym chociaż w ułamku procent tego stracić, każde 0,1 cm jest dla mnie szalenie ważne. W najbliższej przyszłości myślę o pracy jako trener personalny
1.Połącz to z treningiem siłowym, jeżeli zależy Ci na atletycznej sylwetce. 2.Zależy jaki trener personalny. 3.Możliwe, zależy jakie mają zasady, bo w poszczególnych siłowniach trzeba za to płacić. Patrz punkt 2. 4.Oczywiście, że ma. Nie atakuj organizmu naglą zmianą, daj mu czas powoli zaadoptować nowy sposób żywienia.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
I jeszcze takie dupy na trening sprowadza że ło matko, bo to trener personalny :P Jak to nieosiągalne... Jeszcze Czesiek zobaczysz większą łapę w moim dzienniku :-)) :-)) :-))
dietetyka to przyszłość. coraz wiecej osob chce wygladac fit i sa zainteresowane zdrowym stylem zycia. jak dla mnie mgr dietetyki + trener personalny i jest dobry start na przyszłość. myślę, że te 2000zł brutto zarobków to pewnie w jakis poradniach gdzie sa zatrudnieni na umowie o prace. mysle, ze dietetyk na wlasnej dzialalnosci ze swoim biurem [...]
[...] Mistrz Polski w Kulturystyce i wiele innych tytułów) który wprowadził mnie w tajniki kulturystyki. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/695f316fcf5848ba89c977327ec42aec.jpg To mój trener personalny ale również przyjaciel. Pod jego czujnym okiem zacząłem dochodzić do wymarzonej formy. Stosowałem zbilansowaną dietę dostosowaną do moich potrzeb-dietę [...]
[...] udziału w zagranicznym konkursie i zmierzyć się z najlepszymi dunkerami w Europie, bo do takiego poziomu udało mi się dojść. Druga kwestia to oczywiście ciągły rozwój jako trener personalny, w zeszłym roku zdobyłem kwalifikacje do wykonywania tego zawodu, a co się z tym wiąże również mam zamiar sukcesywnie poprawiać swoje wyniki na siłowni. [...]
Oburzona absolutnie nie jestem. Ankiete wypelnilam wtedy kiedy mnie to pasowalo - a ja odpowiedziałam wtedy, kiedy mnie to pasowało. Ony tylko trener personalny Ci krzywdy nie zrobił, czego serdecznie życzę.